受付開始

9月1日(日)～

日時

第1金曜日　10：00～11：30

講師

インド中央政府公認日本ヨーガ療法士　山原香織

講座内容

ゆっくりとした呼吸と体の動きで、自律神経を整えます。
年齢や身体の硬さも関係なく、ご参加いただけます。
みんなで楽しく健康な体づくりをしていきましょう。
※体験受付中！

受講料

3か月3回　3,000円

準備物

水分補給の飲み物・動きやすい服装・ヨガマットor大きなバスタオル